- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Alternative Medicine & Natural Healing
- The Harvard Medical School Guide to...
The Harvard Medical School Guide to Yoga
Marlynn Wei, James E. GrovesBạn thích cuốn sách này tới mức nào?
Chất lượng của file scan thế nào?
Xin download sách để đánh giá chất lượng sách
Chất lượng của file tải xuống thế nào?
An Easy, Accessible Yoga Program for Health & Wellness Are you looking for a new health practice to enhance your day-to-day routines? Have you been interested in trying out yoga, but are too intimidated by the seemingly fancy and challenging poses? The Harvard Medical School Guide to Yoga is your guide to the true healing heart of yoga, sharing the techniques that Marlynn Wei and James Groves have used to tremendous success with their clients. In this simple, science-based eight-week program, you'll learn about the countless benefits of this proven practice, including: Increased flexibility and balance Greater muscle and bone strength Improved sleep Better stress management and resilience Strengthened immune system Enriched brain health And much more! Complete with illustrations, dozens of yoga breathing and meditation techniques, adaptable sequences, and principles of yoga safety, The Harvard Medical School Guide to Yoga will guide you to health and wellness.
Năm:
2017
Nhà xuát bản:
Da Capo Lifelong Books
Ngôn ngữ:
english
Trang:
256
ISBN 10:
0738219363
ISBN 13:
9780738219363
File:
EPUB, 16.16 MB
Các thể loại của bạn:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2017
Đọc online
- Tải vè
- epub 16.16 MB Current page
- Checking other formats...
- Chuyển đổi thành
- Bỏ chặn chuyển đổi các tệp lớn hơn 8 MBPremium
Bạn có muốn thêm cừa hàng sách? Xin liên lạc theo support@z-lib.do
File sẽ được chuyển tới email của bạn trong 1-5 phút nữa.
Trong vòng 1-5 phút, file sẽ được chuyển tới tài khoản Telegram của bạn.
Lưu ý: Hãy tin rằng bạn quyến luyên với tài khoản bot Telegram Z-Library.
Trong vòng 1-5 phút, file sẽ được chuyển tới thiết bị Kindle của bạn.
Lưu ý: bạn cần kiểm tra từng cuốn sách bạn chuyển tới Kindle. Xin kiểm tra thư xác nhận từ Amazon Kindle Support trong hộp thư điện tử của bạn.
Hoàn thành chuyển đổi thành trong
Chuyển đổi thành không thành công
Lợi ích của trạng thái Premium
- Gửi tới độc giả điện tử
- Tăng giới hạn tải xuống
- Chuyển đổi tập tin
- Các kết quả tìm kiếm tiếp theo
- Các lợi ích khác