- Main
- Medicine - Yoga, Ayurveda
- Yoga Fitness for Men - Build Strength,...
Yoga Fitness for Men - Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility
Pohlman DeanPohlman Dean. Yoga Fitness for Men - Build Strength, Improve Performance, Increase Flexibility 2018 [pdf 194sc 192c. 62.95mb]
*Maximize athletic performance, reduce post-workout aches, and help prevent injuries. *With 25 yoga workouts, and over 50 key postures, you'll discover how yoga can make you stronger, fitter, and more mobile.
Mobility is one of the most important, yet overlooked elements of your fitness, which is why professional athletes are making yoga a regular part of their fitness routines; and GQ, HuffPost, and Men's Health have all advocated yoga for men. Stretching and strengthening with yoga to improve mobility is proven to help you increase your gains in the gym, prevent and relieve aches, and help you beat your competition on the field.
With straightforward language and easy-to-follow steps, Yoga Fitness for Men will teach you how to execute the yoga postures you need for greater endurance, flexibility, balance, and strength.
Workouts and multi-week programs are tailored to your specific performance and health goals, such as increased core strength, rotational power, or back pain relief. You'll find that incorporating yoga into your training will help you get stronger, play harder, and feel better.
- Tải vè
- pdf 62.95 MB Current page
- Checking other formats...
- Chuyển đổi thành
- Bỏ chặn chuyển đổi các tệp lớn hơn 8 MBPremium
Trong vòng 1-5 phút, file sẽ được chuyển tới tài khoản Telegram của bạn.
Lưu ý: Hãy tin rằng bạn quyến luyên với tài khoản bot Telegram Z-Library.
Trong vòng 1-5 phút, file sẽ được chuyển tới thiết bị Kindle của bạn.
Lưu ý: bạn cần kiểm tra từng cuốn sách bạn chuyển tới Kindle. Xin kiểm tra thư xác nhận từ Amazon Kindle Support trong hộp thư điện tử của bạn.
- Gửi tới độc giả điện tử
- Tăng giới hạn tải xuống
- Chuyển đổi tập tin
- Các kết quả tìm kiếm tiếp theo
- Các lợi ích khác