- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
- 8 Week Booty Building Guide
8 Week Booty Building Guide
Tammy HembrowBạn thích cuốn sách này tới mức nào?
Chất lượng của file scan thế nào?
Xin download sách để đánh giá chất lượng sách
Chất lượng của file tải xuống thế nào?
BUILD A BOOTY
Build a Booty – Gym Based eBook
This program is designed for anyone wanting to build a bigger, round, toned, and lifted butt. A lot of women think it’s impossible to go from pancake booty to a strong perky butt, but that’s exactly what I’ve done and that’s exactly what this program is designed to help you do. With the right exercises and proper nutrition it is completely possible to build and reshape your booty. This program requires a gym and involves intense sessions to help you bring about quick changes to your lower body. Each session should take 30 minutes to an hour to complete and they are all exercises that I use.
What you get:
Exercise program with all of my favourite exercises that focuses specifically on building round, perky glutes and toned legs
Nutrition advice
My top tips to help you get the most out of each workout
Tips for staying motivated
Description of each exercise with cartoon image demonstrations
Cardio recommendations
Build a Booty – Gym Based eBook
This program is designed for anyone wanting to build a bigger, round, toned, and lifted butt. A lot of women think it’s impossible to go from pancake booty to a strong perky butt, but that’s exactly what I’ve done and that’s exactly what this program is designed to help you do. With the right exercises and proper nutrition it is completely possible to build and reshape your booty. This program requires a gym and involves intense sessions to help you bring about quick changes to your lower body. Each session should take 30 minutes to an hour to complete and they are all exercises that I use.
What you get:
Exercise program with all of my favourite exercises that focuses specifically on building round, perky glutes and toned legs
Nutrition advice
My top tips to help you get the most out of each workout
Tips for staying motivated
Description of each exercise with cartoon image demonstrations
Cardio recommendations
Năm:
2015
Nhà xuát bản:
Tammy Hembrow
Ngôn ngữ:
english
Trang:
29
File:
PDF, 2.27 MB
Các thể loại của bạn:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2015
File sẽ được chuyển tới email của bạn trong 1-5 phút nữa.
Trong vòng 1-5 phút, file sẽ được chuyển tới tài khoản Telegram của bạn.
Lưu ý: Hãy tin rằng bạn quyến luyên với tài khoản bot Telegram Z-Library.
Trong vòng 1-5 phút, file sẽ được chuyển tới thiết bị Kindle của bạn.
Lưu ý: bạn cần kiểm tra từng cuốn sách bạn chuyển tới Kindle. Xin kiểm tra thư xác nhận từ Amazon Kindle Support trong hộp thư điện tử của bạn.
Hoàn thành chuyển đổi thành trong
Chuyển đổi thành không thành công
Lợi ích của trạng thái Premium
- Gửi tới độc giả điện tử
- Tăng giới hạn tải xuống
- Chuyển đổi tập tin
- Các kết quả tìm kiếm tiếp theo
- Các lợi ích khác