大脑勇士：7个日常习惯，100种健脑食物，14天激活大脑潜能，抗击疾病与衰老
丹尼尔•亚蒙 (Daniel G. Amen), 塔娜•亚蒙(Tana Amen)你是否经常因为自己的拖延、低自控力、容易抑郁、冲动、偏执、愤怒而烦恼？美国大脑健康之父亚蒙博士说：这并非性格使然，而是因为你的大脑生病了。通过简单的饮食和锻炼方法，你就可以快速改善大脑状况，成为健康幸福的“大脑勇士”。
亚蒙博士脑健康五部曲倡导，在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下，我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康，必须先大脑健康。在《大脑勇士》中，亚蒙博士总结多年来的大脑成像研究与临床实践成果，创新性地提出“大脑勇士之道”的生活方式，从动机、健康评估方式、营养建议、训练方法等多个方面给出了中肯、科学的践行计划。本书帮助你增强记忆力、专注力与活力，对抗肥胖、疾病和衰老。
Năm:
2018
In lần thứ:
文字版
Nhà xuát bản:
浙江人民出版社
Ngôn ngữ:
chinese
Trang:
294
ISBN 10:
7213086065
ISBN 13:
9787213086069
Loạt:
亚蒙脑健康五部曲
File:
PDF, 12.00 MB
IPFS:
,
chinese, 2018
Amazon 
Barnes & Noble 
Bookshop.org
Bạn có muốn thêm cừa hàng sách? Xin liên lạc theo support@z-lib.do
Chuyển đổi tập tin
Các kết quả tìm kiếm tiếp theo
Các lợi ích khác 
![威廉·夏伊勒 [威廉·夏伊勒] — 柏林日记：二战驻德记者见闻：1934-1941](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/c07a99a89a2f82e35503badda50c7763030847e8f1efcdaa7c6484ead4803359.jpg)
![杰罗尔德·温特 [杰罗尔德·温特] — 优雅老去：你的前100岁健康指南（健康必读 新榜500强400万关注荐书大号“书单”推荐书目） (与《最好的告别》同类图书 推荐！健康指南！)](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/a2de0616b12dbd93502801ce31c3a2101c0391a65b1ad6fd3eb1249057081538.jpg)
Từ khóa thường sử dụng nhất
Các mục liên quan
