Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому
Павел Алексеевич Федоренко & Илья Сергеевич Качай
Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.
Năm:
2020
Nhà xuát bản:
Издательские решения
Ngôn ngữ:
russian
ISBN 10:
5005139249
ISBN 13:
9785005139245
File:
FB2 , 13.60 MB
IPFS:
,
russian, 2020
Litres
Bạn có muốn thêm cừa hàng sách? Xin liên lạc theo support@z-lib.fm
Chuyển đổi tập tin
Các kết quả tìm kiếm tiếp theo
Các lợi ích khác 
![Анастасия Бубнова & Павел Алексеевич Федоренко [Бубнова, Анастасия] — Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/aeeb977e5d4e2c9671a372233f4a3b4a250e5fc4318174269623f0a90a518b08.jpg)
Từ khóa thường sử dụng nhất
Các mục liên quan
